Dlouhodobě patří Česká republika k nejhůře hodnoceným zemím na světě, co se týká nezdravého životního stylu. Podle posledního výzkumu je dokonce na prvním [...]

Pojem Hygge se zrodil v Dánsku, kde je již po několik století životním stylem a nejčastěji používaným slovem vůbec. Tento fenomén pro Skandinávce znamená [...]

I když pro některé může být volba cvičení doma horší variantou ohledně motivace. Není tomu tak. Jestliže se někomu nechce cvičit doma a nemá potřebnou [...]

Není jenom čím dál tím více automobilů, kterých přibývá, ale i řidičů, kterých láká pocit sedět za volantem a řídit stroj, který vůbec není pod kontrolou, [...]

Strach ze zvířat si osvojujeme během prvních pár let života. A strach z hadů je jednou z nejrozšířenějších fobií na světě. Není to však vrozená záležitost, [...]

Pocit viny hraje v našem životě důležitou funkci – obrací totiž naši pozornost od sebe k ostatním. Díky němu jsme schopni se poučit z vlastních chyb a [...]

Když je tělo ve stresu, spouští se v něm reakce, která s naším zažíváním nepěkně zamává. Může jít o jakoukoliv psychickou zátěž, kterou tělo vyhodnotí jako [...]

Dnes se snad každý z nás se věnuje zdravé stravě, sportu, nebo tomu, jak chodíme oblečení, ale také například vybavení domácnosti. Zapomínáme však na to [...]

Nejprve si řekněme, co to vlastně regresní terapie hlubinna-regresni-terapie je, a na jakém základě pracuje. Jedná se o sezení, podobně jako například u [...]